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为进一步增强职工健康意识，倡导科学有效的健身理念和健身方法，9月15日上午，广业集团工会在集团总部404会议室举办职工健康知识讲座，邀请广州体育学院科学实险中心（科学研究所）副主任、体质健康评价中心主任翁锡全教授进行专题讲授。

翁锡全教授以“运动生活化，生活运动化”为主题，从了解社会、了解健康、认识自己、认识运动、怎样运动等五个方面，系统地介绍了健身理论和科学运动方法，分析了生活方式对健康长寿的影响，传递了健康是一种责任、运动是一种投资的健康生活理念，还重点介绍了如何根据个人体适能水平和健康状况，选择合适的运动形式、适宜的运动强度和时间，并讲解了运动中的注意事项、误区和运动损伤的预防以及应急处理办法等。翁锡全教授还亲自示范健身动作，与职工互动共鸣。

参与健康知识讲座的职工们纷纷表示，讲座贴近生活、受益匪浅，不仅增强了健康生活理念、丰富了科学运动知识，纠正了不良健康习惯和错误运动观念，而且对缓解工作、生活压力、塑造自身健康体质起到了积极有效的引导作用。

讲座由广业集团工会主席余凤翥主持，来自集团总部和各一级企业共90多名职工参加了讲座。

（广业集团工会）